Dalam gulat, meskipun kontak fisik adalah inti dari olahraga ini, keselamatan atlet adalah prioritas tertinggi. Hal ini diwujudkan melalui penetapan Protokol Keselamatan yang ketat, terutama
Bulan: Oktober 2025
PGSI Maluku Tingkatkan Kualitas Wasit: Pembekalan Sertifikasi Nasional Gulat Terbaru
Persatuan Gulat Seluruh Indonesia (PGSI) Maluku mengambil langkah progresif dengan menggelar pembekalan intensif bagi wasit gulat lokal. Fokus utama adalah peningkatan kualitas demi mencapai Sertifikasi
Filosofi Sprawl: Pertahanan Melawan Serangan Kaki di Tengah Laga
Dalam olahraga gulat, sprawl adalah teknik pertahanan fundamental yang paling efektif dan paling sering digunakan untuk menggagalkan upaya takedown lawan yang menargetkan kaki (single leg
Dari Ground Position: Teknik Dasar Escaping dan Reversal yang Efektif
Setelah takedown berhasil dilakukan, pertarungan gulat bergeser ke fase matras (Ground Position). Bagi pegulat yang berada di bawah (bottom position), tujuan utama adalah membebaskan diri,
PGSI Maluku Dorong Atlet Gulat Wanita: Potensi Baru di Kancah Nasional
Persatuan Gulat Seluruh Indonesia (PGSI) Maluku mengambil inisiatif berani. Mereka aktif mendorong pengembangan potensi Atlet Gulat Wanita di wilayahnya. Program khusus ini bertujuan mengidentifikasi dan
Diet dan Nutrisi Pegulat: Rahasia Mempertahankan Kekuatan di Tengah Pembatasan Berat
Bagi atlet gulat, diet bukanlah sekadar pola makan; ia adalah bagian integral dari strategi kompetisi. Keseimbangan antara mempertahankan massa otot, menjaga tingkat energi yang tinggi,
PGSI Maluku: Menggali Potensi Atlet Gulat dari Timur Indonesia
PGSI Maluku memiliki misi krusial untuk mengangkat harkat olahraga gulat di Kepulauan Rempah. Wilayah ini kaya akan potensi atlet dengan fisik tangguh dan semangat bertarung
Diet Khusus Cutting: Panduan Aman Menurunkan Berat Badan Menjelang Kompetisi
Bagi atlet binaraga, fighter, atau peserta kompetisi yang terikat kategori berat badan, fase cutting adalah periode krusial dan menantang. Fase ini bertujuan untuk Menurunkan Berat
PGSI Maluku Bidik Medali Emas PON Mendatang
Persatuan Gulat Seluruh Indonesia (PGSI Maluku) menatap Pekan Olahraga Nasional (PON) dengan optimisme tinggi. Mereka secara serius membidik perolehan Medali Emas PON sebagai target utama,