Gulat adalah salah satu bentuk olahraga pertarungan tertua di dunia, dengan akar yang tertanam jauh di dalam peradaban kuno, menjadikannya lebih dari sekadar kompetisi fisik,
Bulan: September 2025
Jaya-kan Olahraga Indonesia: Pegulat Memohon Dukungan Penuh dari Pemimpin KOI
Para atlet gulat nasional menyampaikan permohonan dukungan penuh kepada Komite Olimpiade Indonesia (KOI). Permintaan ini adalah suara hati para pejuang olahraga yang ingin melihat Olahraga
Kontrol Emosi di Matras: Mengubah Ketakutan Menjadi Energi Agresif dalam Kompetisi
Gulat adalah arena di mana kekuatan mental sama pentingnya dengan kekuatan fisik. Sebelum kaki melangkah ke matras, para atlet seringkali berjuang melawan musuh internal yang
Misi Meraih Keagungan: Kemenpora Menetapkan Target Empat Keping Emas, Tim Gulat Ingin Membuktikan Diri Lebih Unggul
Kementerian Pemuda dan Olahraga (Kemenpora) telah menetapkan target ambisius bagi tim gulat nasional: empat keping medali emas. Target ini merupakan tantangan besar, sekaligus motivasi untuk
Bor Inti (Core Drills) Pegulat: Membangun Stabilitas Tubuh Pusat untuk Kontrol dan Keseimbangan
Dalam gulat, pertarungan seringkali dimenangkan oleh atlet yang paling efisien dalam mengendalikan gerakan dan posisi tubuhnya. Kunci untuk efisiensi ini adalah kekuatan dan stabilitas inti
PGSI Fokus Pembinaan: Meningkatkan Kualitas Pelatih Demi Keberhasilan di Kompetisi Gulat Internasional
Persatuan Gulat Seluruh Indonesia (PGSI) menyadari bahwa kunci kesuksesan di kancah global adalah kualitas pelatih. Oleh karena itu, PGSI Fokus Pembinaan pada peningkatan kompetensi para
Mencegah Cedera di Matras: Panduan Pemanasan dan Pendinginan yang Benar
Di dunia gulat, cedera adalah risiko yang selalu mengintai. Baik itu keseleo, tertariknya otot, atau dislokasi sendi, cedera dapat menghentikan karier atlet dan menghancurkan impian.
Latihan Internasional: Pegulat Indonesia Jalani Pelatnas di Korea Selatan
Para pegulat Indonesia kini sedang menjalani program latihan internasional di Korea Selatan. Keputusan untuk melakukan pemusatan latihan di luar negeri ini adalah bagian dari strategi.
Pemulihan Cepat: Latihan dan Nutrisi untuk Regenerasi Otot Pasca-Laga
Kemenangan dalam gulat tidak hanya ditentukan di atas matras, tetapi juga di luar. Proses pemulihan yang efektif pasca-laga adalah kunci untuk regenerasi otot dan menjaga
Pembinaan Atlet Gulat di Indonesia: Strategi Berkelanjutan untuk Regenerasi
Pembinaan atlet gulat di Indonesia menghadapi tantangan serius. Untuk mencetak bibit unggul dan memastikan regenerasi yang berkelanjutan, diperlukan strategi yang komprehensif. Fokus tidak hanya pada