Dalam olahraga gulat, sprawl adalah teknik pertahanan fundamental yang paling efektif dan paling sering digunakan untuk menggagalkan upaya takedown lawan yang menargetkan kaki (single leg
Dalam olahraga gulat, sprawl adalah teknik pertahanan fundamental yang paling efektif dan paling sering digunakan untuk menggagalkan upaya takedown lawan yang menargetkan kaki (single leg