Teknik Double Leg Takedown adalah salah satu metode bantingan yang paling ikonik dan efektif dalam olahraga gulat. Namun, di balik efektivitasnya dalam menjatuhkan lawan, teknik ini menyimpan risiko cedera yang cukup tinggi jika tidak dilakukan dengan mekanika tubuh yang tepat, terutama pada bagian tangan. PGSI Maluku sering kali menyoroti insiden di mana pegulat mengalami cedera pergelangan tangan atau jari yang terjepit karena salah menempatkan tangan saat melakukan penetrasi ke kaki lawan. Memahami posisi tangan yang ergonomis adalah syarat mutlak bagi setiap atlet yang ingin menguasai teknik ini dengan aman.
Saat seorang pegulat melakukan shooting atau masuk ke area bawah lawan, tangan harus bergerak dengan cepat untuk mengunci kedua paha lawan. Kesalahan yang paling umum terjadi adalah menjulurkan tangan dengan telapak terbuka dan jari-jari merenggang. PGSI Maluku menekankan bahwa posisi ini sangat rentan; jika lutut lawan menghantam ujung jari Anda saat Anda masuk, maka dislokasi jari hampir pasti terjadi. Oleh karena itu, tangan harus dalam posisi mengepal atau rapat, dan segera mencari kaitan di belakang lutut lawan. Dengan posisi yang benar saat melakukan kontak, risiko cedera akibat benturan keras dapat diredam oleh otot-otot lengan.
Teknik kuncian tangan setelah berhasil memegang kedua kaki lawan juga menjadi perhatian dalam pelatihan di Maluku. Sangat disarankan untuk menggunakan kuncian Gable grip atau S-grip di mana telapak tangan saling mengunci tanpa menyilangkan jari. PGSI Maluku menjelaskan bahwa saat melakukan Double Leg takedown, terjadi tekanan kompresi yang besar karena berat badan lawan yang akan jatuh menimpa lengan Anda. Jika jari-jari Anda saling mengunci secara bersilangan, maka tekanan tersebut akan menghimpit tulang-tulang jari dan berisiko menyebabkan patah tulang. Dengan kuncian telapak tangan yang rata, beban didistribusikan ke tulang lengan bawah yang lebih kuat.
Selain aspek keamanan, posisi tangan yang tepat juga menentukan keberhasilan bantingan itu sendiri. Tangan yang diletakkan terlalu tinggi (di area pinggang) sering kali membuat lawan mudah untuk melakukan sprawl atau teknik bertahan. Sebaliknya, posisi tangan yang berada tepat di belakang lipatan lutut (popliteal) memberikan tuas yang sempurna untuk mengangkat atau menarik kaki lawan. Para pelatih di PGSI Maluku selalu mengingatkan bahwa “tangan mengikuti mata”. Di mana mata memandang, di situlah tangan harus mengunci dengan kuat dan akurat. Sinkronisasi antara gerak kepala dan tangan adalah kunci dari takedown yang bersih.