Dalam olahraga gulat, tangan bukan sekadar alat untuk menyentuh lawan, melainkan senjata utama untuk mengunci, menarik, dan mengendalikan pergerakan lawan sepenuhnya. Di wilayah timur Indonesia, para atlet gulat dari Maluku memiliki reputasi yang cukup disegani karena memiliki kekuatan genggaman tangan yang luar biasa kuat dan sulit dilepaskan. Rahasia di balik kekuatan tersebut ternyata berakar pada metode latihan tradisional yang terus dilestarikan oleh PGSI Maluku. Para atlet di sana tidak hanya mengandalkan latihan beban modern, tetapi juga memadukannya dengan aktivitas fisik tradisional yang sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari masyarakat pesisir dan pegunungan di Maluku.
Salah satu latihan tradisional yang paling unik adalah penggunaan alat-alat dari alam untuk melatih kekuatan jari dan telapak tangan. Para atlet sering kali diminta untuk meremas kelapa tua yang masih bersabut atau memanjat pohon dengan teknik tertentu yang menitikberatkan pada kekuatan cengkeraman ujung jari. Aktivitas memanjat dan memeras ini melatih otot-otot forearm (lengan bawah) hingga ke tingkat maksimal. Bagi atlet gulat di Maluku, genggaman yang kuat adalah kunci untuk memenangkan pertarungan posisi di atas matras. Sekali mereka berhasil memegang pergelangan tangan atau leher lawan, lawan akan merasa seolah-olah terkunci oleh tanggem besi yang tidak memberikan ruang untuk melarikan diri, yang secara psikologis tentu sangat mengintimidasi.
Selain itu, para pelatih di Maluku juga menerapkan latihan mengangkat beban menggunakan batu-batu sungai yang memiliki permukaan tidak rata. Berbeda dengan dumbbell atau barbell yang memiliki pegangan yang nyaman, batu sungai memaksa tangan untuk beradaptasi dengan bentuk yang sulit, sehingga seluruh bagian telapak tangan dan jari harus bekerja secara maksimal untuk menahan beban tersebut agar tidak jatuh. Latihan fungsional seperti ini menciptakan kekuatan genggaman yang lebih “organik” dan tahan lama. Kekuatan ini sangat terasa manfaatnya ketika pertandingan memasuki menit-menit akhir, di mana keringat membuat kulit menjadi licin. Pegulat Maluku yang sudah terlatih dengan beban yang sulit tetap mampu menjaga genggaman mereka tetap stabil dan tidak mudah tergelincir.
Budaya kerja keras masyarakat Maluku yang terbiasa dengan aktivitas fisik di laut dan hutan turut memberikan kontribusi pada ketangguhan fisik mereka secara keseluruhan. Organisasi gulat di daerah ini menyadari bahwa bakat alami yang didukung oleh kekuatan fisik tradisional ini adalah aset yang sangat berharga. Oleh karena itu, kurikulum kepelatihan di sana tetap mempertahankan porsi latihan tradisional di tengah gempuran sains olahraga modern. Sinergi antara kearifan lokal dalam melatih fisik dengan teknik gulat internasional yang diajarkan secara disiplin menciptakan profil pegulat yang sangat ditakuti di kancah nasional karena kekuatan fisik mereka yang berada di atas rata-rata.