Teknik visualisasi pikiran merupakan metode pemanasan mental yang sangat efektif untuk memantapkan eksekusi gerakan mekanis atlet di lapangan. Melalui latihan membayangkan setiap tahapan gerakan secara
Teknik visualisasi pikiran merupakan metode pemanasan mental yang sangat efektif untuk memantapkan eksekusi gerakan mekanis atlet di lapangan. Melalui latihan membayangkan setiap tahapan gerakan secara