Dalam olahraga gulat dan grappling, seringkali atlet berada dalam posisi tidak menguntungkan (bottom position) setelah take down yang gagal atau scramble yang kalah. Di sinilah
Dalam olahraga gulat dan grappling, seringkali atlet berada dalam posisi tidak menguntungkan (bottom position) setelah take down yang gagal atau scramble yang kalah. Di sinilah