Dalam gulat, stance (posisi kuda-kuda) yang stabil dan kuat adalah fondasi pertahanan lawan. Stance yang baik ditandai dengan kaki yang selebar bahu, lutut ditekuk, dan pinggul yang rendah, menjadikannya sangat sulit untuk dijatuhkan dengan takedown langsung (shoot). Kunci untuk sukses mencetak poin melawan pegulat defensif adalah kemampuan Mengalahkan Stance Kuat mereka, yaitu memaksa lawan mengubah posisi atau menggeser berat badan mereka sebelum takedown dilakukan. Mengalahkan Stance Kuat adalah seni setup yang memungkinkan serangan takedown apapun, mulai dari Single Leg hingga Double Leg, memiliki peluang keberhasilan yang tinggi.
Mengalahkan Stance Kuat harus dimulai dari kontrol tubuh bagian atas lawan. Ada beberapa teknik yang dirancang untuk memecah stance lawan:
- Club and Push: Melibatkan pukulan ringan namun tegas (club) ke bahu atau leher lawan, diikuti dengan dorongan cepat ke belakang. Tujuannya adalah membuat lawan melangkah mundur dan memindahkan sebagian berat badan mereka ke kaki belakang.
- Collar Tie and Snap Down: Mencengkeram leher lawan (collar tie) dan menariknya dengan kuat ke bawah (Snap Down). Ini memaksa lawan menekuk pinggul dan menurunkan postur mereka, yang merusak base (landasan) mereka dan membuat kepala mereka rentan.
- Misdirection: Menggunakan fake (feint) atau gerakan palsu untuk membuat lawan bereaksi ke arah yang salah. Misalnya, berpura-pura melakukan shoot di sebelah kiri, kemudian segera menyerang kaki di sebelah kanan.
Setelah setup berhasil, fase berikutnya adalah reaction (reaksi). Momen kritis untuk melakukan shoot (terjangan) adalah segera setelah lawan bereaksi terhadap setup Anda. Misalnya, jika Anda mendorong lawan mundur (Club and Push), dan lawan merespons dengan mendorong balik, momen dorongan balik itulah kesempatan sempurna untuk segera merendahkan level tubuh dan melakukan shoot ke kaki. Teknik ini memaksimalkan Seni Memanfaatkan Momentum lawan.
Sebagai contoh spesifik, dalam match kejuaraan Gulat U-23 di Samarinda pada Maret 2026, seorang pegulat yang menghadapi lawan yang lebih besar dan dikenal memiliki stance baja, secara berulang menggunakan teknik Snap Down ke Front Headlock untuk memaksa lawan membungkuk. Setelah postur lawan terganggu, ia dengan mudah berputar ke belakang untuk mencetak takedown. Hal ini membuktikan bahwa Mengalahkan Stance Kuat tidak memerlukan kekuatan, melainkan strategi yang disengaja untuk menciptakan keunggulan posisi sebelum serangan yang sebenarnya diluncurkan.